Du würdest gern einmal Yoga ausprobieren aber hast dich bisher gescheut, dich in einem Yogakurs anzumelden?
Du hast vielleicht gesundheitliche Einschränkungen oder fühlst dich zu unbeweglich für einen Yogakurs?
Dann ist mein Angebot genau das richtige für dich!
Deine Vorteile:
Du musst nicht deinen Körper einer Yogapraxis anpassen sondern wir finden gemeinsam durch variantenreiches Üben ein Yoga genau für DICH!
Du übst entspannt am Vormittag in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmenden.
Durch sanfte Bewegungen und kräftigende Übungen schulst du deine Körperwahrnehmung und erlernst Übungen die du in deinen Alltag integrieren kannst!
Du nutzt Hilfsmittel wie z.B. einen Stuhl zur Erleichterung der Übungen.
Du bringst mehr Beweglichkeit und Flexibilität in dein Leben.
Du kommst zur Ruhe und erlernst Entspannungstechniken.
Auf Anfrage besteht zusätzlich die Möglichkeit für ein Einzeltraining um Yoga erstmalig kennenzulernen.
