Wer atmen kann, kann Yoga!
Mein Angebot richtet sich an Jede*n der Yoga in sein Leben bringen möchte.
Dabei ist egal, ob du noch nie Yoga praktiziert hast oder bereits Yogaerfahrungen sammeln durftest.
aktuelles Kursangebot: Yomekla-Yoga immer Dienstag 20.00-21.30Uhr im Studio Sunshine Yoga Dresden
Ich leite sowohl Yoga in Gruppen, als auch im Eins-zu-Eins an.
Du möchtest Yoga verschenken? Nimm Kontakt zu mir auf und ich biete eine individuelle Planung und ein Angebot.
Du möchtest Yoga ganz individuell in einer kleinen Gruppe mit dir bekannten Leuten praktizieren?
Kein Problem! Ich plane mit dir / euch zusammen eine passende Yogaeinheit für einen Geburtstag, eine intensive Zeit mit deinen Freund*innen, Lebenspartner*in, Junggesell*inenabschied etc.
Du möchtest ganz individuell Yoga praktizieren? Was immer deine Motivation ist, zögere nicht mir zu schreiben oder ruf mich gern an!
Einige Gründe könnten z.B. sein:
- du möchtest eine Yogaroutine in dein Leben bringen und wünschst dir dabei Unterstützung
- du hast chronische Verspannungs- oder Schmerzzustände und hast deswegen bereits eine ärztliche Behandlung bzw. Physiotherapie abgeschlossen
- du leidest an einer chronischen Erkrankung und möchtest dein System durch Yoga stärken und ausgleichen
- du hast eine Akuterkrankung hinter dir und möchtest deinen Körper nachhaltig stärken
- du möchtest Beweglichkeit und Flexibilität in deinen Körper (zurück)bringen
- du suchst Entspannung und Ausgleich zum stressigen Alltag
- du möchtest mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben bringen
- du möchtest einmal ganz bewusst Zeit nur mit dir verbringen
Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen und Wünschen für deinen (Yoga-)Weg und orientieren uns dabei sowohl an deinen aktuellen Vorlieben als auch an deinen geistigen und körperlichen Voraussetzungen. Du begibst dich, durch meine Unterstützung, auf die spannende Reise zu dir selbst. In dein Gepäck nimmst du Achtsamkeit, Gelassenheit und körperliche Mobilisation. Du entscheidest, was du auf deiner Reise loslassen möchtest um besser voranzukommen…